Grunnbeløpet (G) i folketrygden er hjørnesteinen i det norske velferdssystemet. Det definerer hvor mye du kan få i sykepenger, dagpenger, alderspensjon, uføretrygd og en rekke andre stønader – og påvirker i praksis kjøpekraften til millioner av nordmenn. I 2025 er grunnbeløpet fastsatt til 130 160 kroner, en økning på 6 132 kroner (4,94 %) fra året før nav.no.
I denne artikkelen får du en komplett gjennomgang av:
- Hva G er og hvorfor det har så stor betydning
- Hvordan grunnbeløpet fastsettes, trinn for trinn
- Oppdatert talloversikt for 2025 og historisk utvikling
- Konkrete eksempler på hvordan G slår ut i ulike ytelser
- En enkel «gjør-det-selv»-kalkulator
- Tre case-studier som viser effekt i praksis
- Utvidet FAQ med svar på de vanligste spørsmålene
- Tips for SEO- og teknisk optimalisering dersom du vil publisere lignende innhold
La oss dykke ned i detaljene!
Innholdsfortegnelse
1. Hva er grunnbeløp?
Definisjon og formål
Grunnbeløpet, ofte kalt G, er en fastsatt verdi som justeres årlig for lønns- og prisvekst. Det brukes som beregningsgrunnlag for de fleste ytelsene i folketrygden, slik at stønadene opprettholder realverdien over tid.
Kort historikk
Folketrygden trådte i kraft i 1967, og siden den gang har G vært et navigasjonsverktøy for å sikre at ytelsene følger økonomiske svingninger i samfunnet.
Ytelser som reguleres mot G
- Alderspensjon
- Uføretrygd
- Sykepenger
- Dagpenger ved arbeidsløshet
- Arbeidsavklaringspenger (AAP)
- Grunn- og hjelpestønad
- Barnebidrag
- Flere andre stønader
Ved å bruke G som felles referanse, unngår man at ulike sosiale ytelser driver i ulik takt med lønns- og prisveksten.
2. Slik fastsettes grunnbeløpet
2.1 Referanseindekser og datakilder
- Lønnsvekst: Statistisk sentralbyrå (SSB) rapporterer årslønnsvekst i privat og offentlig sektor.
- Konsumprisindeks (KPI): Måler prisøkningen i samfunnet.
- G-reguleringen tar sikte på å balansere disse to indekser slik at ytelsene både reflekterer reell inntekt og ikke lar seg spise opp av prisvekst.
2.2 Trygdeoppgjøret steg for steg
- Forberedende møter (feb–mars): Arbeids- og sosialdepartementet går gjennom statistikk med organisasjoner som LO, NHO, Unio og YS.
- Forhandlinger (april–mai): Aktørene diskuterer justeringsnivå og andre trygdespørsmål.
- Enighet/nemnd (tidlig mai): Dersom partene ikke blir enige, kan regjeringen nedsatte en nemnd.
- Formelt vedtak (23. mai 2025): Grunnbeløpet stadfestes av Kongen i statsråd og publiseres på nav.no nav.no.
2.3 Offentliggjøring og tilbakevirkende kraft
Det nye G gjelder alltid fra 1. mai samme år, selv om vedtaket skjer i slutten av mai. Etterbetaling for mai vil utbetales i juni.
3. Grunnbeløpet i 2025 – tall og utvikling
| Dato | Grunnbeløp (G) | Endring |
|---|---|---|
| 1. mai 2025 | 130 160 kr | +6 132 kr (4,94 %) nav.no |
| 1. mai 2024 | 124 028 kr | +5 408 kr (4,56 %) Norges Bank |
| 1. mai 2023 | 118 620 kr | +7 143 kr (6,02 %) Wikipedia |
| 1. mai 2022 | 111 477 kr | +5 078 kr (4,78 %) Wikipedia |
| 1. mai 2021 | 106 399 kr | +5 048 kr (5,00 %) Wikipedia |
Tabellen over viser tydelig at G har hatt jevn vekst de siste fem årene, med en årlig justering på mellom 4,5 % og 6 %.
4. Hvordan G påvirker de viktigste ytelsene
4.1 Alderspensjon
- Beregning: Pensjonen din består av en grunnsats + tillegg basert på pensjonspoeng. Grunnsatsen er et fast antall promille av G.
- Eksempel: Ved full trygdetid kan du få rundt 2,4 promille av G per år i grunnpensjon – tilsvarende ca. 312 384 kr årlig (2,4 ‰ × 130 160 kr).
4.2 Uføretrygd
- Sats: 1 G per år pluss eventuelle tillegg.
- Årlig beløp: 130 160 kr fra 1. mai 2025.
4.3 Sykepenger
- Maksimalt beregningsgrunnlag: 6 G = 6 × 130 160 kr = 780 960 kr nav.no
- Dagsats: (Årslønn ÷ 260) × 100 %
- Karens: Ingen egenandel ved sykepenger etter arbeidsgiverperioden på 16 dager.
4.4 Dagpenger ved arbeidsløshet
- Maksgrense: 62,4 % av tidligere inntekt, inntil 6 G.
- Eksempel: Hvis du hadde 700 000 kr i inntekt, regnes dagpengene fra 6 G = 780 960 kr.
4.5 Arbeidsavklaringspenger (AAP)
- Minstesats: 2,041 G = 2,041 × 130 160 kr ≈ 265 657 kr/år
- Dagsats: Ca. 1 020 kr per dag arbinn.nho.no
4.6 Annen bruk av G
- Barnebidrag: Ofte fastsatt som en prosent av G per barn.
- Grunn- og hjelpestønad: Flere satser knyttet til ulike behov.
5. Case-studier
| Case | Ytelse | Beregning | Resultat (kr) |
|---|---|---|---|
| Mari, 32 år, lærer | Sykepenger (100 % fravær) | 6 G = 6 × 130 160 | 780 960 |
| Dagpenger | 62,4 % av 500 000 (under 6 G) | 312 000/år | |
| Ola, 67 år, pensjonist | Alderspensjon | Grunnsats (2,4 ‰ av G) + tillegg | ≈ 312 384/år |
| Etterbetaling mai → juni | 1/12 av økning × antall år under utv. | ≈ 51 100 (medlemskap) | |
| Ingrid, 45 år, ufør | Uføretrygd | 1 G | 130 160/år |
| Grunn- og hjelpestønad | Etter behov, fastsatt etter G | Variabel |
- Mari får full sats sykepenger opptil 780 960 kr, uavhengig av sin lønn på 550 000 kr.
- Ola ser at alderspensjonen øker med 4,94 % fra mai 2025 og får tilbakevirkende kraft med en gang i juni.
- Ingrid mottar uføretrygd tilsvarende 1 G, og kan i tillegg søke hjelpestønad basert på samme referanse.
6. FAQ
Hvordan påvirker G studielån og stipend?
Lånekassen regulerer ikke direkte stipendsatser etter G, men satser endres årlig i tråd med budsjettvedtak.
Hva skjer ved delvis uførhet?
Uføretrygd regnes forholdsmessig ut fra G; f.eks. 50 % uførhet gir 0,5 G i grunnsats.
Kan jeg bruke G som nøkkel i private avtaler?
Ja. Mange barnebidrags- og husleieavtaler henviser til en prosent av G, slik at beløpet følger den offentlige justeringen.
Når ser jeg økningen på kontoen?
Nye satser trer i kraft 1. mai, med etterbetaling for mai utbetalt i juni nav.no.
7. Historikk over grunnbeløp
| År | Grunnbeløp | Økning |
|---|---|---|
| 2024 | 124 028 kr | 4,56% |
| 2023 | 118 620 kr | 6,41% |
| 2022 | 111 477 kr | 4,77% |
| 2021 | 106 399 kr | 4,98% |
| 2020 | 101 351 kr | 1,50% |
| 2019 | 99 858 kr | 3,07% |
| 2018 | 96 883 kr | 3,47% |
| 2017 | 93 634 kr | 1,14% |
| 2016 | 92 576 kr | 2,78% |
| 2015 | 90 068 kr | 1,92% |
| 2014 | 88 370 kr | 3,67% |
| 2013 | 85 245 kr | 3,80% |
8. Oppsummering
Grunnbeløpet er selve ryggraden i det norske trygdesystemet – og i 2025 er G satt til 130 160 kr, med en økning på 4,94 % fra året før. Ved å forstå hvordan G beregnes og hvilke ytelser som justeres etter dette tallet, kan du enklere planlegge økonomien og sikre at du får utbetalt riktig støtte.
Har du spørsmål? Legg igjen en kommentar under, del artikkelen med kollegaer eller venner, og følg oss på Betal.app for flere oppdateringer om privatøkonomi og digitale verktøy!